semuaportal.com, Sebentar lagi umat muslim diseluruh dunia akan melakukan ibadah puasa.Puasa memang menjadi kewajiban bagi umat muslim diseluruh dunia.Namun bagi wanita yang sedang haid, melahirkan, dan orang yang sakit, bisa mengganti puasa di bulan lain.
Namun, tahukah kita bahwa sebenarnya dengan berpuasa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.Berikut kami hadir kedasyatan ketika berpuasa.
1.Menurunkan Kadar Gula
Dengan berpuasa, kadar gula dalam turun menjadi berkurang.Tidak hanya itu, puasa juga menurunkan kolesterol serta mengendalikan tekanan darah.Orang-orang dengan penyakit diabetes, Obesitas, ataupun tekanan darah tinggi tentu sangat dianjurkan untuk berpuasa.2.Memperbaiki Sistem Pencernaan
Jika pada hari-hari biasa banyak diantara kita yang memiliki pola makan yang tidak teratur.Maka pada bulan ramadhan pola makan kita jauh lebih terkendali.Di saat puasa, kinerja sistem pencernaan lebih baik daripada hari-hari biasa, membersihkan usus, serta endapan makanan di dalam tubuh.3.Daya Tahan Tubuh Meningkat
Saat sedang berpuasa, tubuh kita mengalami hingga sepuluh kali lipat pengangkatan limfosit.4.Mengurangi Resiko Serangan Jantung
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kadar apoalfa1 dan menurunkan kadan apobetta.Hal ini tentu menurunkan resiko terkena serangan jantung.5.Meningkatkan Kesuburan Laki-laki
Dalam sebuaj penelitian menunjukkan, saat berpuasa terjadi perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular.Yang mana hal ini dapat meningkatkan kesuburan laki-laki.6.Melawan Hawa Nafsu
Di saat berpuasa, kita lebih cenderung untuk selalu beribadah.Hal ini dapat mematahkan nafsu kita terhadap hal-hal yang berbau dunia.Begitu banyak manfaat dari puasa yang terkadang tidak kita sadari.
0 komentar:
Posting Komentar